af trine | sep 21, 2019 | Ikke-kategoriseret
Bindevæv og velvære Bindevæv er noget, der tales meget om for tiden. Men hvad er det egentlig, hvilken funktion har det i kroppen og hvorfor er Yin Yoga så effektivt til at påvirke bindevævet, så vi får en mere smidig og fleksibel krop og føler større velvære? Det er...
af trine | feb 4, 2019 | Ikke-kategoriseret, Nyhedsbrev
“Nuet er fyldt med lykke og glæde. Hvis du er opmærksom, vil du opdage dette.” – Thich Nhat Hanh Pause fra latin pausa – fra græsk pausis betyder “standsning” afledt af “at standse”. Et kortere eller længere tidsrum i hvilket en handling, et arbejde eller...
af trine | jan 23, 2019 | Ikke-kategoriseret, Nyhedsbrev
På Yin Yoga holdet i mandags snakkede vi lidt om, hvad det betyder, når vi samler hænderne foran hjertet og bøjer os for hinanden med et namaste. I yogapraksis er der et hav af ritualer, af uskrevne regler, af måder man gør tingene på. Hver retning har sine egne...
af trine | jan 13, 2019 | Ikke-kategoriseret, Nyhedsbrev
Mange af os bruger tiden omkring nytår til at reflektere over ting, vi gerne vil ændre i det nye år. Ofte udmøntes dette i egentlige nytårsforsæt, hvor vi lover os selv, at denne gang skal der ske ændringer. Allerede et par uger inde i januar er det svært for de...
af trine | dec 5, 2018 | Ikke-kategoriseret
Nytårs yoga Igen i år afholder jeg en nytårs workshop. Det er en dejlig måde at få sagt farvel til året, der er slut, og skabe et afsæt til at få en god start på det nye år. Lørdag 5.1. Kl 10.30-12.30 i Avlsgården ved Bernstorffsparken Vi vil arbejde med stillingerne...
af trine | nov 25, 2018 | Ikke-kategoriseret, Nyhedsbrev
Hvornår starter en yogatime? Starter den når du er på vej, når du ankommer, når du sidder på yogamåtten eller måske når jeg siger velkommen? De fysiske stillinger starter når timen går i gang – det er egentlig ret indlysende – men den mindfulde del af...
Seneste kommentarer