Bindevæv og velvære
Bindevæv er noget, der tales meget om for tiden. Men hvad er det egentlig, hvilken funktion har det i kroppen og hvorfor er Yin Yoga så effektivt til at påvirke bindevævet, så vi får en mere smidig og fleksibel krop og føler større velvære?
Det er temaet for lørdagens workshop d. 12.10 kl. 10.30-12.30.
I Yin Yoga arbejder vi dybere i kroppen gennem rolige flows og stillinger, som holdes i længere tid. Det øger cirkulationen i kroppen og smører kroppens led. De lange, dybe og rolige stræk balancerer ligeledes nervesystemet, og gennem bevidsthed om åndedrættet arbejder vi med at være tilstede i nuet.
Efter en session med Yin Yoga vil du ofte føle en dyb ro, afspændthed og samtidig en følelse af øget velvære og energi i kroppen.
Prisen er 250 kr.
Seneste kommentarer