
Shala betyder “hjem” på sanskrit. Her er “hjem” et trygt samlingssted for praksis, fordybelse og nærvær – et sted, hvor du finder ro og en pause fra alt det, der foregår omkring dig.
Vi påvirkes uundgåeligt af livet, naturens rytmer, verden omkring os samt vores adfærd, tanker og drømme. Når vi møder disse påvirkninger med åbenhed, kan vi skabe den balance og det velvære, vi søger, og som føles rigtigt for os hver især.
Dette er et trygt rum, hvor du møder en helhedsorienteret tilgang til fysisk og mental sundhed, forankret i både gamle traditioner og ny videnskab. Du træder ind i et empatisk miljø, der inviterer til refleksion og udvikling –et sted, der styrker din evne til at navigere i livets udfordringer samt giver mulighed for en dybere forbindelse til dig selv og verden omkring dig.
Er du nysgerrig? Så hjerteligt velkommen indenfor.
Vand og vinter – Februar 2025
Vi er kommet ind i februar og det er som om det markerer et vendepunkt for vinteren, vi kan mærke at lyset stille og roligt vender tilbage.
Skoven er stadig mørk, træerne hviler i vinterhi, og man fornemmer tydeligt, hvordan al kraft er trukket ind til kernen og ned mod jorden for at nære, beskytte og samle energi til forårets spiren og liv.
Jordbunden er våd og fugtig, og alligevel kan man enkelte steder finde små spirer, der bryder overfladen på vej mod lyset.
Til trods for solglimt og forsigtig fuglekvidren er det stadig vinter, og en tid til dvale og hvile. Der er stilhed i naturen og den stilhed kan vi bruge til indre refleksion og opmærksomhed, til at restituere og samle ressourcer til det bliver forår og sommer, hvor alt vågner igen. Hvor lyset og varmen vender tilbage – en velkendt og tilbagevendende cyklus.
Ugentlige hold
Ugentlige hold vinter/forår 2025
Mandag 17.30 – 19.00
Tirsdag 9.00 – 10.15 Hatha Yoga
Torsdag 8.45 – 10.00
Du kan læse mere og melde dig under hold/evenets
Fordybelses Yoga
Yoga fordybelsesklasser i februar/marts 2025
Onsdag 19.2.2025 kl. 17.00 – 19.00 – Sanse-ro
Onsdag 5.3.2025 kl. 17.00 – 19.00 – Rest & Digest
Onsdag 19.3.2025 kl. 17.00 – 19.00 – Forårshvile