Yoga – at trække den friske kølige luft ind
at lytte til lydene
at lade kroppen bevæge sig til naturens rytme
at trække vejret i takt med vinden
at bevæge sig – at lade sig bevæge……..
De ugentlige hold starter fra 15.1.2024
Mandag kl. 17.30 – 19.00 Mindful Yin Yoga
Tirsdag kl. 9.00 – 10.15 Hatha Yoga med fokus på styrke og balance
Onsdag kl. 17.00 – 18.30 Mindful Yin Yoga
Torsdag kl. 8.45 – 10.00 Slow flow yoga
læs mereVælg Venlighed ✨ Godt Nytår 2024
Kære Alle
I en verden hvor alting går hurtigere og hurtigere, og tingene omkring os forandrer sig hurtigere og mere end vi kan følge med til, har vi mere end nogen sinde brug for at finde roen i os selv.
Vi lever i en tid, hvor ansvaret for stilhed, ro og tid til fordybelse, hviler på os selv. Vi kan ikke forvente at freden kommer fra verden, samfundet, vores arbejdsplads eller vores nære omgivelser.
Vi må finde det i os selv.
I stedet for at skue ud og frem, og bekymre os om en verden, vi ikke ved, hvad vej går, må vi trække vores blik tilbage til det, der er her og nu.
læs mereHatha Yoga med fokus på balance
Hatha Yoga med fokus på balance og styrke.
Tirsdag kl. 9.00 – 10.15
Alle tirsdage i november og december 2023
læs mere