at trække den friske kølige luft ind
at lytte til lydene
at lade kroppen bevæge sig til naturens rytme
at trække vejret i takt med vinden
at bevæge sig – at lade sig bevæge……..
Sommerferie ☀️
Kære Alle
Det er sommer og dermed ferie for holdene.
Yoga og mindfulness holdene er tilbage igen fra 12. august.
Nyd ferien og sommeren ☀️ jeg glæder mig til at se jer igen til august.
Kærlig hilsen Trine
Workshop i maj og juni 2024
Lørdag d. 15.6.
kl. 10.30 – 13.00
En lørdag formiddag, hvor der er tid.
Tid til at lande, tid til at bevæge kroppen gennem blid yoga, og lange yin stræk, tid til meditative øvelser og tid til at trække vejret.
Lad krop, sind og sjæl næres gennem 2 ½ times workshop for glæde og velvære 🍀
Prisen er 350 kr.
Tilmelding via trinefoss.dk/tilmelding eller ved at sende en mail til: yoga@trinefoss.dk
En boksekamp – April 2024
Det er som en boksekamp, hvor vi hele tiden bliver slået i gulvet (Mette Frisk, om tiden vi lever i)
Verden er urolig. De ting der sker rundt omkring os med krige, vildt vejr, forfølgelser pga religion eller etnicitet kan føles voldsomt. Det skaber uro i os.
Dem der kan huske 70’erne og 80’erne, kan sikkert også huske hvor meget, der var at være bekymret for. Atomkraft, bombersprængninger, flykapringer, terrorister, oliekrise, inflation, syreregn osv………
Dengang kunne vi få et nyhedsoverblik ved at tænde for fjernsynet, lytte til radioavisen, eller ved at læse avisen.
Nu kører nyhederne konstant, og vi tillader dem at vælte ind i vores liv, og vælte os omkuld.