Shala betyder “hjem” på sanskrit. Her er “hjem” et trygt samlingssted for praksis, fordybelse og nærvær – et sted, hvor du finder ro og en pause fra alt det, der foregår omkring dig.
Vi påvirkes uundgåeligt af livet, naturens rytmer, verden omkring os samt vores adfærd, tanker og drømme. Når vi møder disse påvirkninger med åbenhed, kan vi skabe den balance og det velvære, vi søger, og som føles rigtigt for os hver især.
Dette er et trygt rum, hvor du møder en helhedsorienteret tilgang til fysisk og mental sundhed, forankret i både gamle traditioner og ny videnskab. Du træder ind i et empatisk miljø, der inviterer til refleksion og udvikling –et sted, der styrker din evne til at navigere i livets udfordringer samt giver mulighed for en dybere forbindelse til dig selv og verden omkring dig.
Er du nysgerrig? Så hjerteligt velkommen indenfor.
Godt Nytår ✨
Jeg vil ønske alle et rigtigt godt nytår
med lys, håb og glæde 💫
Lad os gå et år i møde, hvor vi husker hinanden på det gode i livet og de små lykkelige øjeblikke, der titter frem, når vi mindst venter det.
Kærlige nytårs hilsner
Trine
❤️
Der er stadig plads onsdag 7.1.26
Fordybelses Yoga kl. 18.00 – 20.00
Du kan booke din plads senest 31.12 og undgå at betale moms
Læs mere herunder.
Onsdag 7.1.26
18.00 – 20.00
Nytårs Yoga
Denne rolige januar aften er en smuk måde at få sagt farvel til året, der er gået, og skabe et afsæt for en god start på det nye år.
Det stille tempo og de blide stillinger giver plads til at lade julen og nytårets fejring slippe. Kroppen får lov til at rense ud, så vi kan møde januar med mere lethed og fornyet energi.
🍀
Kaos og ro – December 2025
Kære Alle
Det er december, det er jul lige om lidt – og der er ikke mange dage til, at vi når det mørkeste tidspunkt på året. Vinterhverv. Det vender, og vi går mod lysere dage igen. Samtidig betyder det, at et år er ved at slutte, og et nyt snart tager sin begyndelse.
Hvad er det for et år, vi siger farvel til, og hvilket år ligger foran os?
Vi har selvfølgelig alle et væld af personlige oplevelser, der har formet vores år, men der er også en fælles mængde af begivenheder og oplevelser i verden, som har påvirket os alle. Sådan vil det altid være – det er uundgåeligt.
Jeg tror, at de fleste kan stemme i, at det har været et år, der har udfordret vores forståelse af givne rammer og grænser. Et år, hvor systemer er brudt ned, og hvor “plejer” har forladt verden.
For en del år siden fik jeg en bog med titlen “Kys dit kaos”. Den har jeg ofte tænkt på siden.
De skriver om bogen:
“Kys dit kaos er ikke en opskrift på det perfekte og renskurede. Det er en bog om at acceptere, at livet er lige præcis det modsatte. Nemlig kaotisk. Ukontrollabelt. Og kompliceret. Accepter det. Se skønheden i mangfoldigheden. Vær parat til alle de sprækker, hvor livet overrasker dig, når du mindst venter det. Så er der en mulighed for, at du kan opleve lykken i glimt.”
Porten til vinter – The Space In Between
Kære Alle
I denne weekend træder vi over dørtrinnet til november.
En måned, der ikke er elsket af mange; mørk og våd. Vores blik rettes mod slutningen, hvor julens hygge og lys ligger og venter på os.
November er en måned uden helligdage, uden fridage — kun hverdag.
Det er ikke længere efterår, men heller ikke rigtig vinter.
Bladene drysser ned fra træerne, og de smukke farver i naturen fortoner sig — vintertemperaturer banker blidt på døren.
Det er en overgangstid — hverken helt lys eller helt mørk — hvor naturen trækker energien ind og ned.
Og måske netop derfor rummer november et særligt rum, der kalder på opmærksomhed. For november er et tidspunkt midt imellem.