Disse fordybelsesklasser inviterer til langsommelighed, ro og hvile. Gennem nærende stillinger, hvor kroppen får lov at give slip, og nervesystemet kan falde til ro, bliver du nænsomt guidet til et roligt og nærende åndedræt, der skaber balance i krop og sind.

Du vil møde elementer fra yin yoga, mindfulness, meditation og restorative stillinger samt blide bevægelser.  

Et rum til stilhed, nærvær og dyb restitution – en kærlig gave til dig selv.

Tilmelding via trinefoss.dk/tilmelding eller ved at sende en mail til: yoga@trinefoss.dk

Onsdag 27.5.26
18.00 – 20.00

Selvom naturen står i fuldt flor, skoven er grøn og de lyse timer fylder døgnet, kan der godt være en træthed i os – eller bare en lyst til at finde ro.
Vi lever i en verden, der kræver meget af os – på alle planer – og det kan sætte sig som uro, spændinger eller en følelse af manglende overskud.

Denne aften er en invitation til at give slip på tempoet og mærke, hvad der opstår, når du ikke skal nogen steder hen.

🍀

Deltagelse koster 350 kr. inkl. moms.

Tilmelding her trinefoss.dk/tilmelding eller ved at sende en mail til: yoga@trinefoss.dk

Adresse: Bernstorffsparken, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte

Onsdag 10.6.26
18.00 – 20.00

En aften i Yin Yogaens tegn.

En aften, hvor kroppen næres gennem de rolige stillinger og blide bevægelser –  en mulighed for at finde stilhed og ro.
De dybe stræk i Yin Yoga åbner og stimulerer kroppens energibaner, og det rolige tempo inviterer til at vende blikket indad, og for en stund give slip på det, der sker omkring os.

Det giver en følelse af nærvær og ro.

🍀

Deltagelse koster 350 kr. inkl. moms

Tilmelding her trinefoss.dk/tilmelding eller ved at sende en mail til: yoga@trinefoss.dk

Adresse: Bernstorffsparken, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte

Onsdag 24.6.26
18.00 – 20.00

En stille stund før sommerferien

Denne aften er en mulighed for at trække vejret dybt, slippe spændinger og lade hverdagen ligger for et par timer.

En pause med stilhed og ro, hvor der skabes rum for til at mærke efter, hvordan du skaber en sommer med glæde, nærvær og velvære – både for dig selv og dem omkring dig.

🍀

Deltagelse koster 350 kr. inkl moms

Tilmelding her trinefoss.dk/tilmelding eller ved at sende en mail til: yoga@trinefoss.dk

Adresse: Bernstorffsparken, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte