Prof. Bach. i Ernæring og Sundhed
Meditations og mindfulnessinstruktør
Bevægelses- og yogalærer
Kontakt:
Trine Egmont Foss
yoga@trinefoss.dk
tlf. 20.61.46.20
Min erfaring og inspiration er hentet gennem mange års uddannelser og kurser, personlig praksis og undervisning.
Mit udgangspunktet for viden og undervisning er en holistisk tilgang til menneskets sundhed og livsstil med stor vægt på evidens baseret viden samt visdom fra de gamle traditioner som Ayurveda, Traditionel Chinese Medicine, Daoisme og Buddhisme, hvor en stor del af mine formelle og personlige studier er funderet.
Tilgangen er det hele menneske i verden, kroppens og psykens samspil samt indflydelsen fra naturen omkring os.
Vi er i verden og verden er i os.
At søge den balance og integration gennem meditation, kontemplativ praksis og bevægelse.
I min undervisning lægger jeg vægt på at skabe et rum, hvor alle føler sig velkommen, uanset hvor man kommer fra, eller hvad man kommer med, og hvor fokus er, at alle får mulighed for at føle glæde og udvikling.
Uddannelser og kurser er blandet andet fra Hamsa Yoga København & Århus; Meditaion, Yoga og Livet, Filosofi, Simon Krohn; Meditations og mindfulnessinstruktør, Skolen for integreret meditation og mindfulness v/Heinrich Johansen; Jo Phee Yinspiration – Yin Yoga Teacher Training; Chinese Medicine for Yoga, Mindful Yin Yoga Teacher Training, Jennifer Raye; Zen Buddhistisk meditation, Nikolaj Bruun, At undervise fra hjertet, Ditte Bykærholm og Hrönn; CCT kursus i Compassion cultivation Training – Århus Universitet; Ayurvedisk sundhed og livsstil, Nordic Ayurveda Academy.