Hvornår starter en yogatime?

Hvornår starter en yogatime?

Hvornår starter en yogatime? Starter den når du er på vej, når du ankommer, når du sidder på yogamåtten eller måske når jeg siger velkommen? De fysiske stillinger starter når timen går i gang – det er egentlig ret indlysende – men den mindfulde del af...
Halasana – Plovens stilling

Halasana – Plovens stilling

Halasana – plovens stilling Stillingens navn refererer til en en plov, der vender jorden for at bringe nyt liv frem. Ifølge yogafilosofien efterlader alle vores handlinger og tanker sig spor i vores bevidsthed. Vores handlinger kan enten fjerne indtryk fra...