Anjali Mudra

Anjali Mudra

På Yin Yoga holdet i mandags snakkede vi lidt om, hvad det betyder, når vi samler hænderne foran hjertet og bøjer os for hinanden med et namaste. I yogapraksis er der et hav af ritualer, af uskrevne regler, af måder man gør tingene på. Hver retning har sine egne...
Workshop lørdag 2.2.  10:30 – 12:30 – Udsolgt

Workshop lørdag 2.2. 10:30 – 12:30 – Udsolgt

Det er vinter, vi har lige været igennem de to mørkeste måneder på året, og langsomt begynder lyset at vinde frem igen.  Vinter betyder også for de fleste af os, at vi bevæger os mindre. Dagene er kortere, vi er pakket ind i tøj, når vi er ude, og ofte krymper vi også...
Nytårsforsæt – fortsætter nytåret?

Nytårsforsæt – fortsætter nytåret?

Mange af os bruger tiden omkring nytår til at reflektere over ting, vi gerne vil ændre i det nye år. Ofte udmøntes dette i egentlige nytårsforsæt, hvor vi lover os selv, at denne gang skal der ske ændringer.  Allerede et par uger inde i januar er det svært for de...