Vinter eller forår – Kapha årstid

Vinter eller forår – Kapha årstid

Solen skinner og termometeret viser næsten 10 grader – så her i byen kan det godt føles lidt forårsagtig. Man begynder at lægge mærke til fuglene synger. Dagene er blevet længere, solen står højere på himlen og det kan mærkes. I denne uge var det første gang...
Yin Yoga lørdag 23.2 – Udsolgt

Yin Yoga lørdag 23.2 – Udsolgt

Yin Yoga lørdag 23.2. Kl. 15-16:30 Yin Yoga er en stille og meditativ yogaform, og på denne eftermiddag vil fokus være at lade de lange, dybe og rolige stræk berolige nervesystemet og gennem åndedrætsøvelser at arbejde med at være mere tilstede i nuet. De dybe stræk i...
Pausen

Pausen

“Nuet er fyldt med lykke og glæde. Hvis du er opmærksom, vil du opdage dette.” – Thich Nhat Hanh Pause fra latin pausa – fra græsk pausis betyder “standsning” afledt af “at standse”. Et kortere eller længere tidsrum i hvilket en handling, et arbejde eller...
Workshop lørdag 2.3. kl 10.30 – 12.30 – Udsolgt

Workshop lørdag 2.3. kl 10.30 – 12.30 – Udsolgt

Marts kan stadig være vinter – men det kan også være forår – winterspring – vinter-forår – er en gammel nordisk årstid, en 5. årstid. Der hvor kalenderen viser forår, men vejret stadig er vinter. Vi vil bevæge os, strække os og trække vejret...