Yin Yoga lørdag 23.2. Kl. 15-16:30
Yin Yoga er en stille og meditativ yogaform, og på denne eftermiddag vil fokus være at lade de lange, dybe og rolige stræk berolige nervesystemet og gennem åndedrætsøvelser at arbejde med at være mere tilstede i nuet.
De dybe stræk i Yin Yoga åbner vores led og stimulere kroppens energibaner, og det rolige tempo invitere til at vende blikket indad, og for en stund give slip på alt det, der sker omkring os.
Du vil opleve mere ro og øget smidighed.
Prisen er 150 kr.
Adressen er Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte. Højre dør i hovedhuset, og på 1. sal.
Der er måtter , tæpper o.lign, men du er meget velkommen til at tage dit eget med, hvis du ønsker det.
Holdet stater præcis, så være der gerne 5-10 min før.
Du tilmelder dig ved at skrive til yoga@trinefoss.dk eller under tilmelding
Jeg glæder mig til at se dig ❤️
Seneste kommentarer