Kære alle
Vi er kommet ind i februar og det er som om det markerer et vendepunkt for vinteren, vi kan mærke at lyset stille og roligt vender tilbage.
Skoven er stadig mørk, træerne hviler i vinterhi, og man fornemmer tydeligt, hvordan al kraft er trukket ind til kernen og ned mod jorden for at nære, beskytte og samle energi til forårets spiren og liv.
Jordbunden er våd og fugtig, og alligevel kan man enkelte steder finde små spirer, der bryder overfladen på vej mod lyset.
Til trods for solglimt og forsigtig fuglekvidren er det stadig vinter, og en tid til dvale og hvile. Der er stilhed i naturen og den stilhed kan vi bruge til indre refleksion og opmærksomhed, til at restituere og samle ressourcer til det bliver forår og sommer, hvor alt vågner igen. Hvor lyset og varmen vender tilbage – en velkendt og tilbagevendende cyklus.
Disse cyklusser og forandringer findes ikke kun i naturen, men i alt omkring os. Alt er i konstant bevægelse og forandring. Nogle gange sker det stille og roligt, andre gange føles det voldsomt og hurtigt.
Fælles for os mennesker er, at vi søger kontinuitet og genkendelighed. Det giver os tryghed. Vi ved, hvordan vi skal navigere, hvilken vej vi skal gå. Men livet, ligesom naturen, er altid i forandring, og det udfordrer os. Når pendulet svinger for langt, kan det gøre os nervøse og urolige.
I traditionel kinesisk medicin (TCM) er denne årstid forbundet med vandelementet – vores dybeste energi i kroppen, den mest yin-energi, knyttet til mørke og stilhed. Det rummer vores vilje og styrke, vores evne til at bevæge os fremad og finde vores vej i livet, samtidig med evnen til at være fleksible og smidige. Men vandelementet rummer også vores dybeste frygt og angst, som kan få os til at “fryse” i en tilstand af stilstand og fastlåsthed. Vand besidder en enorm styrke og giver os visdom og kraft til at tilpasse os og flyde med livets bevægelse. Når livet føles skræmmende og tumultagtigt, skal vi bruge visdommen til at finde den tillid, lethed og fred, der bor i os.
Vi kan ikke kan ændre verden eller naturen, men der er så meget andet, vi kan gøre. Ligesom naturen tager pause for at regenerere, kan vi bruge årstidens energi til at give os selv ro og pauser. Når vi tillader os selv plads til hvile, finder vi styrken og glæden i os selv.
Vi kan løfte blikket, kigge mod lyset og have tillid til naturens cyklus og huske, at efter mørket kommer den lyse tid. Sådan har det altid været, og sådan vil det altid være.
Kærlig hilsen
Trine
❤️
Seneste kommentarer