af trine | dec 13, 2019 | Ikke-kategoriseret
Igen i år afholder jeg en nytårs workshop. Det er en dejlig måde at få sagt farvel til året, der er slut, og skabe et afsæt til at få en god start på det nye år. Lørdag 4.1. Kl 10.30-12.30 i Avlsgården ved Bernstorffsparken Gennem åndedræt, rolige flow og yin yoga...
af trine | nov 16, 2019 | Ikke-kategoriseret
Julen er hjerternes fest – og det er også for mange travlhedens tid. Der er mange ting, der skal nås både arbejdsmæssigt og privat – og når vi har travlt, glemmer vi nogle gange at have hjertet og venligheden med i det vi gør. Denne lørdag formiddag bliver...
af trine | okt 17, 2019 | Ikke-kategoriseret
Når vi kommer til den sidste del af november, begynder vi at kunne mærke energien dale. Dagene er kortere, og vi får mindre lys i øjnene. På den årstid kan det være dejligt at øge energien gennem bevægelser, der stimulerer energibanerne i kroppen. Denne lørdag...
af trine | sep 21, 2019 | Ikke-kategoriseret
Bindevæv og velvære Bindevæv er noget, der tales meget om for tiden. Men hvad er det egentlig, hvilken funktion har det i kroppen og hvorfor er Yin Yoga så effektivt til at påvirke bindevævet, så vi får en mere smidig og fleksibel krop og føler større velvære? Det er...
af trine | feb 4, 2019 | Ikke-kategoriseret, Nyhedsbrev
“Nuet er fyldt med lykke og glæde. Hvis du er opmærksom, vil du opdage dette.” – Thich Nhat Hanh Pause fra latin pausa – fra græsk pausis betyder “standsning” afledt af “at standse”. Et kortere eller længere tidsrum i hvilket en handling, et arbejde eller...
af trine | jan 23, 2019 | Ikke-kategoriseret, Nyhedsbrev
På Yin Yoga holdet i mandags snakkede vi lidt om, hvad det betyder, når vi samler hænderne foran hjertet og bøjer os for hinanden med et namaste. I yogapraksis er der et hav af ritualer, af uskrevne regler, af måder man gør tingene på. Hver retning har sine egne...
Seneste kommentarer