af trine | feb 8, 2019 | Næste uges hold
Yin Yoga lørdag 23.2. Kl. 15-16:30 Yin Yoga er en stille og meditativ yogaform, og på denne eftermiddag vil fokus være at lade de lange, dybe og rolige stræk berolige nervesystemet og gennem åndedrætsøvelser at arbejde med at være mere tilstede i nuet. De dybe stræk i...
af trine | feb 4, 2019 | Ikke-kategoriseret, Nyhedsbrev
“Nuet er fyldt med lykke og glæde. Hvis du er opmærksom, vil du opdage dette.” – Thich Nhat Hanh Pause fra latin pausa – fra græsk pausis betyder “standsning” afledt af “at standse”. Et kortere eller længere tidsrum i hvilket en handling, et arbejde eller...
af trine | feb 4, 2019 | Workshops
Marts kan stadig være vinter – men det kan også være forår – winterspring – vinter-forår – er en gammel nordisk årstid, en 5. årstid. Der hvor kalenderen viser forår, men vejret stadig er vinter. Vi vil bevæge os, strække os og trække vejret...
af trine | jan 23, 2019 | Ikke-kategoriseret, Nyhedsbrev
På Yin Yoga holdet i mandags snakkede vi lidt om, hvad det betyder, når vi samler hænderne foran hjertet og bøjer os for hinanden med et namaste. I yogapraksis er der et hav af ritualer, af uskrevne regler, af måder man gør tingene på. Hver retning har sine egne...
af trine | jan 18, 2019 | Workshops
Det er vinter, vi har lige været igennem de to mørkeste måneder på året, og langsomt begynder lyset at vinde frem igen. Vinter betyder også for de fleste af os, at vi bevæger os mindre. Dagene er kortere, vi er pakket ind i tøj, når vi er ude, og ofte krymper vi også...
Seneste kommentarer