Gennem blide bevægelser og rolige flow samt stillinger fra Yin Yoga arbejdes der dybere ind i bindevævet i kroppen. Bevægelserne og strækkene øger fleksibiliteten og mobiliteten i kroppen samt energiflowet gennem meridianbanerne. Det rolige tempo og varigheden på 2 timer gør, at nervesystemet falder til ro. Det betyder øget velvære, mere energi og bedre søvn. En god opladning til forårs- og sommerdagene med mere lys og aktivitet.
Prisen er 200 kr.
Du kan tilmelde dig ved at skrive til yoga@trinefoss.dk eller via min hjemmeside www.trinefoss.dk
Seneste kommentarer