Sommer, sol og varme – sådan er den danske sommer ikke altid, men det er den årstid, der efter den traditionelle kinesiske medicin er mest yang – varm, aktiv, lys.
Efter TCM kan det påvirke vores balance i kroppen og påvirke vores søvn. I denne sidste lørdags workshop inden sommeren kommer det til at handle om søvn. Hvad påvirker søvnen? Hvad kan vi gøre for at få mere ro i forhold til at sove? En lørdag formiddag med Yin Yoga, mindfulness og et kig på, hvordan nogle af de gamle videnskaber som Ayurveda og den kinesiske medicin forholder sig til sommer og sol ?
Pris 250 kr.
Jeg glæder mig til at se dig.
Seneste kommentarer