Lyt til kroppen 🪷

Onsdag 9.4.2025  kl. 18.00 – 20.00

Lyt til kroppen – en kærlig tilgang til dig selv 

Vores krop taler til os hele tiden – gennem fornemmelser, spændinger og følelser. Når vi lytter med omsorg, kan vi lære at møde kroppen med accept og medfølelse og kærligt tage hånd om det, der rører sig – hvad enten det er stress, uro eller udmattelse.  

I denne fordybende yogapraksis inviteres du ind i et blidt og trygt rum, hvor du gennem dybt nærende stillinger kan finde hvile og ro. Vi udforsker, hvordan vi kan lytte til kroppens signaler med åbenhed og kærlighed og skabe en praksis, der støtter os i at give slip, genoplade og genskabe balance.  

En stund til nærvær, fordybelse og omsorg – en gave til din krop og dit sind.

Tilmelding her trinefoss.dk/tilmelding eller ved at sende en mail til: yoga@trinefoss.dk