Det er vinter, vi har lige været igennem de to mørkeste måneder på året, og langsomt begynder lyset at vinde frem igen.
Vinter betyder også for de fleste af os, at vi bevæger os mindre. Dagene er kortere, vi er pakket ind i tøj, når vi er ude, og ofte krymper vi også kroppen sammen i kulden, og når vi er så meget inde, betyder det også at vi sidder mere ned, sidder på stole, i sofaer og biler.
2. Februar begynder man for alvor at kunne mærke lyset igen, små vinterblomster titter op fra jorden og solens stråler varmer mere. På denne workshop vil vi arbejde med at skabe flow igennem kroppen, at åbne for energien med særligt fokus på hofterne og den nedre del af ryggen.
Det vil være blid hatha, Yin Yoga og åndedræt. En dejlig nærende lørdag formiddag.
Prisen er 200 kr.
Du tilmelder dig ved at skrive til yoga@trinefoss.dk eller via min hjemmeside trinefoss.dk.
Jeg glæder mig til at se dig ❤️
Seneste kommentarer