Vi påvirkes uundgåeligt af vores adfærd, af naturens cyklus, af årstiderne og verden omkring os.
Vi kan vælge, hvordan vi tager i mod de ydre påvirkninger, så vi opnår den balance og
velvære i livet, vi ønsker, og som er rigtig for lige netop os.
Her oplever du et trygt rum, hvor du kan finde den balance, ruste dig selv endnu bedre
til at stå imod livets udfordringer og ikke mindst at opnå
en dybere forbindelse til dig selv og verden omkring dig.
Efterår 2024
Det er blevet efterår.
Ja, i følge kalenderen er vi nu midtvejs i efterårsmånederne, selvom det efter den lange sensommer kan føles som om, efteråret lige er startet.
Efteråret er en årstid, hvor vi stille og roligt siger farvel til de varme, lange dage og går mod vinter. Det er en tid, hvor naturen trækker sig tilbage, træerne giver slip på deres blade…….. I et yin/yang perspektiv vil man sige, at vi går fra yang til yin. Fra det energiske, lyse og varme til det rolige, mørke og kolde.
Ofte ses efteråret lige som foråret som en overgangstid – et skift fra en tilstand til en anden. Vi bevæger os fra noget henimod noget andet.
Fordybelses yoga onsdag 20.11. kl. 17 – 19
Denne aften har fokus på langsommelighed, ro og hvile. Gennem stillinger, hvor kroppen kan slappe af, nervesystemet finde ro, vil du blive guidet til at “åbne” og nære kroppen. Du vil møde elementer fra yin yoga, mindfulness og restorative stillinger samt blide bevægelser.
Prisen er 250 kr. og du kan tilmelde dig via trinefoss.dk/tilmelding eller ved at sende en mail til: yoga@trinefoss.dk
Hold og workshops: Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte
Yoga i oktober, november og december 2024
Der er en del ændringer i de ugentlige hold resten af året.
Se under Hold / Events hvornår der er hold.
Du kan tilmelde dig ved at skrive til yoge@trinefoss eller under tilmelding