Onsdag 8.1.2025  kl. 17.00 – 19.00 – En intention for året, der ligger foran os

Mandag 13.1.2025 kl. 17.30 – 19.30 – At kunne trække vejet frit. Åndedrættets betydning for velvære og balance.

Onsdag 29.1.2025 kl. 17.00 – 19.00 – Ayurveda og vinter. Hvor finder vi lyset og energien på denne årstid.

Disse aftener har fokus på langsommelighed, ro og hvile. Gennem stillinger, hvor kroppen kan slappe af, nervesystemet finde ro, bliver du guidet til at “åbne” og nære kroppen. Du vil møde elementer fra yin yoga, mindfulness, meditation og restorative stillinger samt blide bevægelser.

Prisen er 250 kr.

Tilmelding via trinefoss.dk/tilmelding eller ved at sende en mail til: yoga@trinefoss.dk

Hold og workshops: Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte