Kære alle
Sommeren er slet ikke slut endnu, så det vil være for tidligt at spørge om I har haft en god sommer. Men jeg håber I har nydt den sommertid, der har været. Der er stadig mange gode dage tilbage, og dog føles det, som om noget er ved at vende, som om tempoet daler.
Efter juni og juli med lys og solen højt på himlen er skyggerne langsomt ved at trække sig længere. Naturen skifter til blødere farver. Det er som om det hele falder lidt mere til ro.
I følge den kinesiske medicin går vi fra ildens element med den opadstigende og ekspanderende energi til det roligere jordelement, der præger sensommeren. Her handler det om at høste. Ikke kun afgrøder, men erfaringer og indsigter. At tage imod det, vi har samlet op gennem foråret og højsommeren.
Jeg har holdt ferie i Danmark i år og været heldig at have været uden for “rengvejrsbæltet”. Der har været mange dage med dejligt vejr, men det har også været meget omskifteligt. Jeg synes, der er en tendens til at sommervejret de senere år, har været mere uroligt. Ikke to dage har budt på det samme vejr. Det er havehynder ind og ud, regnjakke afløst af sommerkjoler, sneakers af sandaler. Det konstante skiftene vejr kan udfordre os, så det bliver vanskeligere at finde en ferierytme, der kan give os den ro, vi har brug for.
Spørgsmålet er, om den verden vi lever i, overhovedet har en rytme mere. Måske er det hele vores tid, der er i bevægelse. En verden i overgang, hvor gamle rytmer opløses, og nye endnu ikke helt har fundet form. En transformerende tid, hvor vi må have fokus på at finde vores egne små øer af ro og rytme, have fokus på at finde stabilitet og nærvær i bevægelsen.
En sådan ø har i mange år været yogaholdene i Bernstorffsparken. I syv-otte år har det været et fast holdepunkt – ikke kun for jer som deltagere, men også for mig som underviser. Et anker i det bevægelige liv.
Der vil dog over efteråret også ske bevægelse her.
Fra 1. oktober vil de ugentlige faste hold stoppe. Det betyder ikke, at jeg stopper med at undervise – men rytmen ændrer sig. Det gør at holdene ikke kommer til at ligge fast hver uge, men derimod på udvalgte datoer.
Det giver mig mulighed for at skabe mere plads til workshops, fordybelse, temahold og andre nye former. Et ønske jeg længe har haft.
Som med så meget andet i livet må vi nogle gange give slip for at skabe plads til noget nyt. Selv ting man holder af må vige plads for nyt kan komme til.
Jeg håber at I vil opleve at Yoga i Bernstorffsparken fortsat vil være det anker af ro, som det har været – bare i ny form.
Men indtil videre fortsætter de sædvandlige hold frem til og med den 30. september, og datoerne for efterårets tre første fordybelsesaftener er i kalenderen. Du kan læse mere om det herunder og på min hjemmeside www.trinefoss.dk.
Kærlig hilsen
Trine
❤️
Seneste kommentarer